w miejscu

[...] nie wierzę jak to się stało :P hehe Chciałbym z tego miejsca podziękować mojemu trenerowi Adam Suker za całe przygotowania gdyby nie on to na bank nie byłoby mnie w tym miejscu jak i pogratulować też wygranej bo kto nie wie właśnie z Adamem stałem na jednej scenie! Co było dla mnie super przeżyciem! :D Ogromne podziękowania należą się także [...]

[...] innych ;p Forma ma być na scenie i tyle i wiem że o to zadbamy a jak jest teraz to niech sobie jest i tak nigdzie bez koszulki nie chodzę xD hehe nawet trenuje w piwni w koszulkach xxl więc mi nie zależy ;p a fot z Sopotu jeszcze mam więc co wstawiać na insta mam xD hahaha Ja na Twoim miejscu w niedziele do kościoła z gołą klatą bym szedł haha

[...] od dołu w strone góry, kurcze nie umiem tego tak wytlumaczyć co dokladnie robię... bo to same tak jakby masarze, nic innego, skręcanie tej blizny, odklejanie tak jakby, serio niepotrafię tego tak opisać dokładnie, sam jakby mi ktoś tylko tłumaczył to bym nie ogarnął a tak że kuzynka była u mnie na miejscu w domu to wszystko fajnie mi tłumaczyła.

ale ten hyperfusion na 1 miejscu to raczej pomylka, zdecydowanie najlepszy z tych wymienionych to storm - hyperfusion moze zrobic wrazenie, dla kogos zupelnie zielonego wtemacie co najwyzej na papierze , sporo rodzajów kreatyn w mega niskisch dawkach i na dodatek produkt w kapsulkach ;/ cos polecicie jeszcze z proszkowanych stacków kreatynowych, [...]

[...] .Jestem gotowy żeby dostać Chucka LIddella.To będzie jedna z najlepszych walk roku.Nadszedł czas ,żeby pewnym ludziom zamknąć usta. -Kiedy wyruszasz do Vegas? TITO:Będę na miejscu w poniedziałek w nocy. -Tak więc będziesz w Vegas 4 dni przed walką.Jak będzie wyglądał twój trening w tym czasie?Kondycja ,boks czy będziesz się starał odprężyć? [...]

Dziękuję za ciekawą odpowiedź. "Walczono wszędzie, na całym świecie, od zarania ludzkości. Naiwne jest wyobrażenie, że sztuki walki powstały w jednym miejscu, a później stamtąd się rozprzestrzeniały." Zgadzam się i bynajmniej nie twierdziłem, że powstały w jednym miejscu. Jednakże bywa tak, że jedne sztuki walki wyraźnie inspirują inne i [...]

[...] (prosty ,skosy) *bieżnia 30min marsz pod górkę Wczoraj tak sobie pomyślałam,ze może w okresie wakacyjnym moglibyśmy się wszyscy gdzieś spotkać.Wszyscy forumowicze w jednym miejscu.Wspólny plażing ,treningos i foty :))) Dobrze wiemy ,że na zawodach to ciężko jest pogadać,bo stres ,bo mało czasu itp. A tak jedna doba gdzieś w fajnym miejscu to [...]

[...] i z ważywami. Batonów też nigdy nie jem, jak raz zjem snickersa to nic się chyba nie stanie ? Wiadomo że jak się gdzieś wyjezdza to się nie da tak zjeść jak się jest na miejscu. Po przyjezdzie do szkoły zjadłem ryż z kurakiem i warzywami, potem zjadłem te 2 bułki i na koniec poszedłem do baru i zjadłem kurczaka na pikantno Miałem zajęcia z [...]

[...] i Jean Claude Guérot.Matthias Riccio rowniez jest swietnym koleszka, widzielismy nie tak dawno temu. Kiedys mialem klopoty zadzwonilem do niego o 6 rano, byl na miejscu wieczorem, a znajdowal sie jakies 1000 km ode mnie. Czy zamierzasz naprawic swoj nos po zakonczeniu kariery? Tak, myslalem zeby to zrobic w Styczniu, ale pomyslalem [...]

[...] nie mam wagi,ale zwaze sie na silowni (w ubraniach i nie na czczo- stoi przy wejsciu ;) ) Wzrost : 181 Obwód w biuście : 100 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu: 79 Obwód na wysokości pępka : 96 Obwód bioder (kosci biodrowe): 104 Obwód uda w najszerszym miejscu: 67 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : [...]

[...] nie są potrzebne co do węgli... owoc jakiś. Jabłko, suszone morele. Śmiało wafle ryżowe...nie ew. w ciągu dnia WASA żytnie. SPALACZ - na razie spróbowałbym na Twoim miejscu wpleść treningi metaboliczne. I luknę potem jak Twój siłowy wygląda, nie może być za mocny żeby CUN Tobie nie siadł... kup sobie np. cla+green tea nie dość, że trochę [...]

bicu, do porównania foty są zrobione już w standardowym miejscu, tamte były na szybko w szatni. I właśnie ze względu na tamto światło wydaje się, że jest klatka, tam gdzie jest jaśniej - niekoniecznie . KO, jeśli chodzi o masę nóg, to już większych nie chce na bank. Teraz chce się skupić nad zrobieniem bruzd, tylko szczerze nie wiem zbytnio jakimi [...]

***BONUS*** Dzisiaj dotarła oczekiwana bonusowa paka z Treca . Chciałbym w tym miejscu bardzo podziękować firmie Trec Nutrition oraz osobom, które pomagały mi przez okres prowadzenia bloga, dzięki którym pośrednio otrzymałem tą bonusową "paczuszkę" . A w środku: - Vitargo electro-energy x2 - Perfect Whey Protein x1 - NitroProGen x1 - [...]

[...] sie przespie to spox jak nowo narodzony. niedlugo zaczna mi sie trningi lekkoatletyczne ale... te treningi bede robil rano najczesciej. na silce jak jestem to ostro zasuwam az czuje bezwład w rekach, po klatce np to nie moge zrobic ani jednej pompki. no i na pierwszym miejscu jest lekkoatletyka i szkola ale na trening mam 2godziny czasu dniowo

[...] o 6 00 przegląd formy, wrzuciłem 4 całę jajka, 100g ryżu trochę rodzynek i keczupu, pakowanie rzeczy potrzebnych na start i 8 30 wyruszyliśmy z kwatery. Gorąco od rana na miejscu już na weryfikacji sporo osób i kolejka na słońcu także miło nie było... Waga 93kg czyli bida jak zwykle%-) ryj zasusxony;-) Za nim ogarnąłem weryfikacje mineło ze 45 [...]

[...] chyba zbyt wysokie, co ? Ewentualne złamanie jakiegoś gnata powoduje w Twoim organizmie groźne skutki. Jeśli już, to raczej jazda rekreacyjna. W związku z powyższym na Twoim miejscu odstawiłbym wagę i skupił się na mierzeniu obwodów oraz co miesiąc robił fotki do porównania. O gościu z filmiku na razie zapomnij, bo po pierwsze jest młodszy a po [...]

[...] Lech ma fajne podejście do tego. A teraz już nie spamuję :-) Dobrze gadasz ale u Ernesta chyba każdy to wiedział szanuje gościa ale w jego wieku moim zdaniem nie jest na miejscu jeszcze dodatkowa suplementacja , mało kto najpierw wykorzystał swój potencjał do maxa lub chociaż tych 85-90% a poźniej wziął sie za zabawki z czego wiem , wszyscy [...]

[...] Często też w różnych poradnikach dla adeptów sportów sylwetkowych pisze się o potrzebie kontrolowaniu/ograniczania spożycia fruktozy. Solaros też wspominał w którymś miejscu o tym, żeby nie spożywać jej zbyt wiele. Mój oświecony kolega diabetolog twierdzi, że jeden owoc na dzień to optymalna ilość. Z drugiej strony owoce posiadają sobą [...]

Czytałem kiedyś na jakimś blogu o gościu, który wyruszył tropem "jagody młodości". Chciał zaczerpnąć wiedzy wprost ze źródła, a na miejscu okazało się, że tubylcy (gdzieś w Chinach) nic nie wiedzą o cudownych właściwościach otaczającej przyrody, a "cudownymi jagodami" karmią świnie :-D Kiedyś się mówiło, że Polak w knajpie zje wszystko jeżeli ma [...]

[...] działania johy... Poza tym nie będe nie wiadomo jak kombinował, jeśli wrzucę johę to na 2 - 3 tyg pewnie, bo tyle działa efektywnie... Jak się będę źle czuł to zrobię redu na kawie po prostu. Nie celuję w bf 5%. Nie chcę się bujać z problemami hormonalnymi przez 3mce, poza tym nie mam waruków by postawić forme na I miejscu ;-)